신림 헬스장, 첫 다이어트로 20kg 감량 성공한 맞춤 PT 후기 💗

평생 다이어트나 운동을 한 번도 해본 적이 없는 데다 맛있는 음식을 먹는 게 인생의 큰 즐거움이었지만, 더 이상 건강과 관리를 미룰 수 없다는 생각에 큰맘 먹고 처음으로 다이어트를 결심하게 되었습니다 :)

체계적인 피드백으로 달라지는 1:1 신림 pt

먹는 걸 워낙 좋아해서 잘 해낼 수 있을지 걱정이 컸는데, 트레이너 선생님께서 스트레스 없는 식단과 맞춤 운동 방식을 지도해 주셔서 즐겁게 임할 수 있었어요.

촬영까지 남은 기간이 다소 촉박했음에도 매일 꼼꼼하게 피드백을 주신 덕분에 스스로 운동과 식단을 이어나갈 수 있었고, 결과적으로 무려 20kg 감량에 성공하고 멋지게 사진 촬영까지 마쳤습니다!

'나도 해냈다'는 성취감과 함께 몸도 마음도 단단하고 건강해진 것을 느껴 정말 뿌듯합니다. 운동을 한 번도 해보지 않아 망설이고 계신 분들이라면 신림 PT를 통해 도전해 보시는 것을 강력히 추천드립니다 💗