휘트니스피플 우먼

노우정 트레이너guui branch

소개

운동은 억지로 누군가가 시켜서 하는 것이 아닌

일상 속 자연스럽게 스며들어있는 것이라고 생각합니다.

거창한 것이 아니라 몸을 바르게 세우고,

자유롭게 움직일 수 있도록 돕는 과정이라고 생각합니다.

저는 허리와 목 통증이 너무 심해 운동을 시작하게 되었습니다.

단순히 통증이 개선되는 것 뿐만이 아닌,

전반적인 라이프스타일의 변화와 중요성을 깨닫게 되었습니다.

제가 느낀 몸과 마음의 긍정적인 변화를 사람들과 나누고 싶었고,

그렇게 시작한 이 일은, 회원님들에게 몸의 변화를
만들어 드릴 수 있어 큰 보람을 느끼고 있습니다.

꼭 땀을 왕창 흘려야만,

한-두 시간씩 시간을 길게 내어야만 하는 것이 아닙니다.

하루에 5분, 10분이라도 투자하여 하루를 지낼 수 있는
생활 속 작은 습관이라도 만들어드리고 싶습니다.

여러분들의 첫 운동부터 나아가는 과정까지

더 나은 트레이닝을 경험하실 수 있도록 도와드리겠습니다!

소개

운동은 억지로 누군가가 시켜서
하는 것이 아닌 일상 속 자연스럽게
스며들어있는 것이라고 생각합니다.

거창한 것이 아니라 몸을 바르게 세우고,
자유롭게 움직일 수 있도록
돕는 과정이라고 생각합니다.

저는 허리와 목 통증이 너무 심해

운동을 시작하게 되었습니다.

단순히 통증이 개선되는 것뿐만이 아닌,

전반적인 라이프스타일의 변화와 중요성을

깨닫게 되었습니다.

제가 느낀 몸과 마음의 긍정적인 변화를
사람들과 나누고 싶었고,

그렇게 시작한 이 일은 회원님들에게 몸의 변화를
만들어 드릴 수 있어 큰 보람을 느끼고 있습니다.

꼭 땀을 왕창 흘려야만, 한-두 시간씩 시간을
길게 내어야만 하는 것이 아닙니다.

하루에 5분, 10분이라도 투자하여

하루를 지낼 수 있는 생활 속 작은 습관이라도
만들어드리고 싶습니다.

여러분들의 첫 운동부터 나아가는 과정까지

더 나은 트레이닝을 경험하실 수 있도록
도와드리겠습니다!

노우정 트레이너

노우정 트레이너

소개

이력사항

노우정 트레이너와 함께하면 좋은 이유

산전산후

체형교정

재활전문

바디쉐이핑

체력강화